4 -TÄGIGES YOGA-RETREAT ° Neumühle Saar ° Kraftort im Dreiländereck
Donnerstag, 17. - 20. Oktober 2024
Auszeit im Dreiländereck
° Gemeinsam den goldenen Herbst erleben
° Am Plätschern des Wasserfalls zur Ruhe kommen und die Stille des Sees genießen
° In hochenergetischen Räumen in die kraftspendende Yogapraxis und meditative Stille eintauchen
° Sich mit gleichgesinnten Menschen verbinden
° Regionales biologisch-vegetarisches Buffet mit Wasser aus eigener Quelle
° Ökologisches, historisches Mühlengebäude inmitten schönster Natur
° Verbringe mit uns eine bereichernde Zeit im Herzen des Dreiländerecks Deutschland/Frankreich/Luxemburg
Genau Deines? Dann begleite uns.
Namasté. Ich bin Janin.
Kurz vorm Burnout hat mich Yoga gefunden. Nach 14 Tagen (von "0 auf 100") mit 2x täglicher Yogapraxis, und Meditation und vielen Spaziergängen alleine in den Wäldern und Bergen habe ich eine Transformation erlebt, die ich nie für möglich gehalten hätte. Danach konnte ich wieder lachen, mich freuen - war einfach wieder lebendig.
Dieser Weg der Heilung hat mich so nachhaltig geprägt, dass der Schritt zur Yogalehrerausbildung und dem Teilen dieses wertvollen Wissens mit anderen nicht mehr weit war.
Neben Yoga hat das Human Design (ein Weg zur Entfaltung der eigenen Lebensaufgabe) sowie die Emotional Freedom Technique (Klopfakupressur zum Lösen von Energieblockaden im Körper) zu mir gefunden.
Dein Körper ist Dein höchstes Gut - deshalb ist mein Unterricht von großer Achtsamkeit und Sensibilität geprägt.
2012 Ausbildung zur Yogalehrerin (IYF & EYA)
2014 Gründung und Leitung von Yoga-Tree
2013 Ausbildung Yogatherapie
2015 Ausbildung Yin-Yogalehrerin
2016 Ausbildung Spiraldynamik Basic
2019 10-Tage Buddhistisches Schweige-Meditation-Retreat, Indien
Seit 2020 - Human Design Studium und im eigenen Experiment
2022 - Zertifizierte EFT Ausbildung
2023 - Gribougramme Mediatoren-Ausbildung (Botschaft deiner
inneren Bildsprache erkennen)
Namasté. Ich bin Susanne.
Mein Yogaweg begann, als ich erfahren durfte, wie die Praxis des Yoga mich durch eine schwierige Phase meines Lebens getragen hat. Yoga war mein Heilungsweg.
Getragen von dieser Erfahrung, ist es meine Intention und Motivation meine TeilnehmerInnen in einen intensiven Kontakt mit dem Körper zu führen, um seine Feinheit und die tieferen Zusammenhänge von Körper und Geist wahrzunehmen.
Die Aufmerksamkeit im Körper verankert, sich mit ihm verbinden, Standpunkte einnehmen um die Richtung zu spüren - PRÄSENT sein!
Alles andere erwächst daraus.
Diese Inhalte findest Du in meinem Unterricht, der geprägt ist von Klarheit und Einfachheit.
2009 Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY)
2013 Ausbildung Yogatherpeutin
2014 Gründung und Leitung der Yogaschule Yoga Surya
2016 Ausbildung Spiraldynamik Basic Heilpraktikerin
Hier treffen wir uns
Meditations- und Begegnungszentrum Neumühle Saar
Neumühle 2
66693 Mettlach-Tünsdorf
www.neumuehle-saar.de
kontakt@neumuehle-saar.de
Tel: 06868-91 03 0
Im Dreiländereck Deutschland/Frankreich/Luxemburg liegt, eingebettet in Wald und Wiesen mit einem See, einem Wasserfall und einem Bachlauf, unser Zentrum.
Früher Getreidemühle, heute eine Oase der Ruhe und Begegnung. Aus dem betäubenden Lärm des Alltags führt dieser uralte Kraftplatz, der von den Kelten schon vor über 2000 Jahren genutzt wurde, hin zu authentischem Erleben und zu innerer Balance.
Strahlungsarm, einer eigenen Wasserquell, einer Schafherde und inmitten der wunderbaren Natur besticht dieser alte keltische Kraftort sowohl durch seine Schlichtheit als auch durch seine Magie.
Du kannst wählen zwischen Einzel- und Doppelzimmern, wahlweise mit Dusche/WC oder mit sanitären Einrichtungen für 3-4 Gäste auf dem Flur. Alle Zimmer sind schlicht jedoch liebevoll und individuell mit Vollholzmöbeln eingerichtet. Jedes Zimmer bietet einen wunderschönen Blick in die Natur.
Der ca. 120 qm große, lichtdurchflutete Yogaraum bietet einen wunderschönen Blick in die Natur. Der gegenüberliegende kleine Wasserfall mit seinem Bachlauf begleiten uns mit ihrem Plätschern in der Praxis.
Direkt vom Seminarhaus führen verschiedene Wanderwege in die umliegende Natur, die sich herrlich für ausgedehnte Spaziergänge anbieten.
Du willst mehr über das Meditations- und Begegnungszentrum Neumühle-Saar erfahren?
Das Erwartet Dich auf unserem Retreat
- Deinen Körper und Geist mit intensiver Yogapraxis energetisch aufzuladen UND zur Ruhe zu bringen - geeignet für Einsteiger und Erfahrene
- Mit gezielten Atemübungen das Nervensystem wieder ausbalancieren
- Verschiedene Entspannungstechniken zum Abbau von Stress und Stärkung des Immunsystems
- Thai-Yoga Specials - ein passiver Yogastil im Sinne einer "uralten heilsamen Berührung"
- Special mit Heidemarie Bebendorf: Erkenne deinen Weg - aus der Weisheit der Selbsterfahrung lernen
- Einfaches, sattviges Essen (gesunde, frische und regionale Bio-Nahrung)
- Gemeinschaft und Erfahrungsaustausch im geschützten Raum
"Freude, Erfahrung und Austausch - das wollen wir mit Dir teilen!"
Dein Programm vom 17. - 20.10.204
Donnerstag, 17.10.2024
- Bis 14:00 Uhr - Anreise
- 16:00 Uhr - Zusammenkommen, Yogapraxis
- 18:30 Uhr - Abendessen
- 19:45 Uhr - Meditation
Freitag, 18.10.2024
- 07:00 Uhr - Tee/Nüsse
- 07:30 Uhr - Pranayama
- 08:00 Uhr - Meditation
- 08:30 Uhr - Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 09:30 Uhr - Freizeit
- 11:00 Uhr - Yogapraxis
- 12:30 Uhr - Mittagsbuffet (vegetarisch)
- 13:00 Uhr - Freizeit / Wandern
- 15:30 Uhr - Thai-Yoga-Workshop, Teil 1
- 18:30 Uhr - Abendbuffet (vegetarisch)
- 19:45 Uhr - Meditation
Samstag, 19.10.2024
- 07:00 Uhr - Tee/Nüsse
- 07:30 Uhr - Pranayama
- 08:00 Uhr - Meditation
- 08:30 Uhr - Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 09:30 Uhr - Freizeit
- 11:00 Uhr - Yogapraxis
- 12:30 Uhr - Mittagsbuffet (vegetarisch)
- 13:00 Uhr - Freizeit / Wandern
- 16:30 Uhr - Thai-Yoga-Workshop, Teil 2
- 18:30 Uhr - Abendbuffet (vegetarisch)
- 19:45 Uhr - Evening Special
Sonntag, 20.10.2024
- 07:00 Uhr - Tee/Nüsse
- 07:30 Uhr - Pranayama
- 08:00 Uhr - Meditation
- 08:30 Uhr - Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 10:30 Uhr - Yogapraxis & Abschluss
- 12:30 Uhr - Mittagsbuffet / Abreise
Seminargebühr
Bitte beachte, dass Unterkunft und Seminargebühren getrennt voneinander gebucht und abgerechnet werden.
Seminargebühr Early Bird (bis 31.5.2024) - 428,00 €
Seminargebühr ab 01.06.2024 - 442,00 €
In den Seminargebühren sind folgende Leistungen enthalten:
- tägliche Yogapraxis, Meditation und Pranayama gemäß Programm
- Workshops und Evening Specials gemäß Programm
Hier geht's zur Anmeldung
Preise Unterbringung
In der Neumühle Saar stehen insgesamt Zimmer zur Verfügung. Dabei kannst Du folgende Unterbringung wählen:
Unterbringungskosten vom 17.-20.10.2024
EZ p.P. - 324,80 € (inkl. Dusche/WC/Vollpension/Tagespauschale)
EZ p.P. - 279,80€ (mit Etagendusche/WC/Vollpension/Tagesp.)
DZ p.P. - 288,80 € (inkl. Dusche/WC/Vollpension/Tagesp.)
DZ p.P. - 260,80 € (mit Etagendusche/WC/Vollpension/Tagsp.)
In den o.g. Preisen sind folgende Leistungen inkludiert:
- Unterbringung in der gewählten Zimmerkategorie
- Ganztägige Teebar, Wasser und Ingwerwasser
- 3x Frühstücksbuffet (vegetarisch)
- 3x Mittagsbuffet (vegetarisch)
- 3x Abendbuffet (vegetarisch)
- Nutzung des Seminarraumes (Decken, Meditationskissen)
DAs sagen Teilnehmer*innen zu unseren Retreats:
"Das Wochenende war wirklich etwas besonderes. Sowie die Menschen, die dieses Wochenende gemeinsam gestaltet haben. Ich hätte nicht gedacht wie viel ich davon mitnehme, in mir...mit meinen Gedanken und damit auch Taten. Ich hoffe, dass ich noch lange von dieser Zeit getragen werden. Und was für eine tolle Idee mit der Affirmations-Meditation, ich werde diese auf jeden Fall in meine Yogapraxis mit einbeziehen. Nochmals von ganzem Herzen DANKE! Jutta
"Ich möchte mich nochmals für das supertolle Yoga Retreat bedanken. Es hat mir so viel Freude gebracht und mich aus meinem Alltag so herausgerissen. Neue Wege und Ideen aufgezeigt. Mich sehr gut achtsam und sportlich bewegt. Absolut rund. Möchte gerne nächstes Jahr wieder dabei sein. So schön, dass es Euch gibt und dass Ihr das Retreat auf die Beine gestellt habt."
Andy
"Ich bin sehr dankbar über die schönen Tage mit euch. Es war wundervoll und hat viel in mir bewirkt. Ein großes Geschenk." Ursula
"Vollkommen offen, was mich erwartet, bin ich zum Yoga Retreat gefahren. Sehr nett wurde ich dort empfangen. Alle Teilnehmer:innen waren schnell eine Einheit.... das war unglaublich, es war ein Urvertrauen unter allen entstanden... wie wenn man sich ewig kennt. Susanne und Janin haben eine tolle Präsenz, eine perfekte Vorbereitung und super Leitung sowie Orga gezeigt. Janin ist schon seit ein paar Jahren meine Yogalehrerin, dich ich nicht mehr missen möchte und es war für mich, neben Janin, eine weitere Bereicherung, Susanne kennen zu lernen. Alles in allem - eine tolle Erfahrung. Gerne wieder!" Roswitha
Du hast noch Fragen? Hier gibt's Antworten:
Wie groß ist die Gruppe?
Wir werden maximal 20 Teilnehmer:innen sein.
Ich habe keine Yogaerfahrung und/oder habe körperliche Einschränkungen - kann ich trotzdem mitkommen?
Ja! Wir beten in unserer Yogapraxis immer Alternativen an, die auch für Anfänger:innen geeignet sind und - je nach Beeinträchtigung - ausgeführt werden können. Uns ist immer wichtig, dass Du nur innerhalb DEINER Möglichkeiten praktizierst und Dich nie überforderst.
Buche ich das Retreat und die Unterkunft/Verpflegung über Euch?
Nein. Die Seminareinheiten werden direkt Über uns gebucht und bezahlt (s. Anmeldung). Sämtliche Kosten für Unterbringung und Verpflegung werden direkt über die Neumühle Saar gebucht und abgerechnet.
Was passiert, wenn es nicht genügend Anmeldungen für das Retreat gibt?
Dann bekommst du selbstverständlich Dein Geld erstattet.
Muss ich die Reise direkt voll bezahlen?
Nein. Damit Deine Buchung verbindlich ist, bekommst Du zunächst eine Rechnung über den Anzahlungsbetrag von 120,00 €.
Den Restbetrag bezahlst Du ca. 4 Wochen vor dem Retreat.
Kann ich auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen?
Ja, Schau mal - hier gibt's alle Infos zu Anreise.
Wie sehen die Stornierungskosten für das Retreat aus?
1. Stornierungskosten für die Seminareinheiten:
- Bis 15.06.2024 - 50,00 € Bearbeitungsgebühr
- Ab 16.06.2024 - 60% der Seminargebühr
- Ab 16.09.2024 - 100% der Seminargebühr
2. Stornierungskosten für Unterkunft und Verpflegung im Meditation- und Begegnungszentrum Neumühle Saar:
- 10% des Gesamtpreises der Buchungsbestätigung bis 121 Tage vor Seminarbeginn
- 25% des Gesamtpreises der Buchungsbestätigung 120 - 91 Tage vor Seminarbeginn
- 50% des Gesamtpreises der Buchungsbestätigung ab 90 Tage vor Seminarbeginn
- 90% des Gesamtpreises der Buchungsbestätigung ab 30 Tage vor Seminarbeginn
Hast Du weitere Fragen?
Melde dich gerne bei Susanne oder Janin!